وصفات التخسيس وحرق الدهون - شبكة السعودية

وصفات التخسيس وحرق الدهون

جوجل بلس

الإنترنت مضلل ومقرف لوصفات لإذابة دهون البطن والزنجبيل والقرفة والليمون والعسل والأعشاب على معدة فارغة … إلخ. كيف تميز بين الوصفات الفعالة وغير الفعالة؟ كل موقع له وصفة مختلفة وكلهم يكتبون النتائج.
هنا ، يجب أن نشير إلى العلم والبحث. تم إجراء العديد من التجارب العلمية على جميع أنواع الأعشاب والوصفات. لقد كتبت مقالًا مفصلاً عن بحث “وصفات ومزيج فقدان الوزن” في حال كنت تريد معرفة الوصفات الفعالة وغير الفعالة.
الخلطات الفعالة لتخفيف الكرش (مع المصادر العلمية للتأكيد) هي:
خل حمض التفاح:
إن تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل الوجبات يزيد من حساسية الأنسولين ويبطئ إفراز الجلوكوز في الدم .
تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل النوم يخفض نسبة السكر في الدم في الصباح بنسبة 4٪ .
إن تناول خل التفاح يومياً قبل الوجبات يزيد من المعدل العام لفقدان الوزن.
للتعرف على فوائد القرفة والكمون والزنجبيل والليمون وغيرها ، اقرأ مقال “وصفات التخسيس والخلطات”. لا تكن ضحية لموقع ويب يكتب عن وصفة ومزيج دون اختبار أو معرفة. كلهن يبثن بعض اقوال ربات البيوت في المنتديات.